福祉施設様向けのエアマットが完成しました。
今回はロータリークラブ様からの寄贈になり、「名入れ」して製作しております。
★福祉施設でのエアトランポリン利用の効果（ＡＩ回答）
エアトランポリンやトランポリンは、障碍のある方が行う運動としても、様々な良い効果が期待できると言われています。
具体的な効果には、以下のようなものが挙げられます。
身体的な効能
- 体幹の強化と姿勢の改善: ジャンプする際に体のバランスを保とうとすることで、体幹やインナーマッスルが鍛えられます。これにより、姿勢が安定したり、猫背が矯正されたりする効果が期待できます。
- 筋力と持久力の向上: 上下に跳ねる運動は、下半身を中心に全身の筋肉を使います。床で行うスクワットの約3倍の筋活動量が得られるという研究もあり、効率的に筋力や体力の向上が目指せます。
- バランス感覚と運動能力の発達: 空中で姿勢を維持しようとすることで、体のバランスを司る三半規管が刺激され、バランス感覚が養われます。また、着地動作によって体のコントロール能力も向上します。
- 血行とリンパの流れの促進: ジャンプの上下運動は、全身の血行やリンパの流れを良くし、細胞を活性化させる効果も期待できます。
精神的な効能
- 感覚統合の促進: トランポリンの上下運動は、自分の体の位置や動き、重力を感じる感覚（固有受容覚や前庭覚）を刺激します。これは、感覚過敏や鈍麻のある方にとって、感覚を統合し、自分の身体を認識する良い機会になります。
- 集中力と注意力の向上: 跳ぶ・着地するという動作に集中する必要があるため、遊びながら集中力を養うトレーニングになります。運動後に課題に取り組むことで、より集中できるようになるという研究結果もあります。
- ストレス軽減と情緒の安定: 一定のリズムで跳ねることは、気持ちを落ち着かせ、ストレスを和らげる効果があります。多動傾向がある方にとっては、体を動かすエネルギーを発散させることで、精神的に落ち着きやすくなる効果も期待されます。
- 脳の活性化: ジャンプによる揺れは脳幹を刺激し、脳の血流を良くすると言われています。これにより、認知機能や記憶力、判断力が向上する効果が実証されています。
トランポリンは特別な運動スキルを必要としないため、どなたでも比較的取り組みやすいスポーツです。ただし、安全に配慮し、必ず補助者や指導者のもとで行うことが大切です。
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※パグもトランポリンは大好き？（ＡＩ動画）
★製作例2025年1月～2月